南宁出发西藏色季拉山七日深度游：沿途风光与旅行攻略

西藏，这片神秘的土地，以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。色季拉山位于西藏林芝地区，是喜马拉雅山脉的一部分，海拔高达4728米，被誉为“神山”。这里不仅有令人叹为观止的雪山景观，还有丰富的植被和珍稀动植物资源。色季拉山的美景在不同的季节展现出不同的面貌，春天满山杜鹃花盛开，夏天绿意盎然，秋天则是一片金黄，冬天则是银装素裹的世界。此次旅程将从南宁出发，途经多个著名景点如拉萨、林芝等地最终抵达色季拉山全程约需七天时间。

南宁去西藏色季拉山七日游攻略

行程规划

从南宁出发，首先需要飞往拉萨贡嘎机场。到达拉萨后可先休息一晚，适应高原环境。第二天，乘坐汽车前往林芝市，途中会经过著名的川藏公路，沿途欣赏雅鲁藏布江的壮丽景色。第三天从林芝出发，经过米林县，到达色季拉山脚下。接下来的几天，可徒步登山欣赏沿途的自然风光，涵盖原始森林、高山草甸和雪山。最后一天，返回林芝市，参观鲁朗小镇然后返回拉萨，结束行程。

交通方法

从南宁到拉萨，最便捷的途径是乘坐飞机，大约需要4小时左右。在拉萨和林芝之间建议选择长途汽车或包车服务，这样可以更好地欣赏沿途风景。色季拉山脚下的交通较为不便，建议租用越野车或是说参加当地的徒步团。为了节省时间和体力，可以选择部分路段乘坐越野车，其他路段则徒步攀登。

必备物品

去西藏旅游必备物品包含防晒霜、墨镜、遮阳帽、保暖衣物（羽绒服、抓绒衣等）、防寒手套、防水鞋、氧气罐、高反、常用、个人洗漱用品、雨具、保温水壶、充电宝等。由于高原气候干燥，建议携带润唇膏和保湿护肤品。徒步时，建议携带轻便背包、登山杖、头灯、急救包、多功能军刀等装备。最关键的是，要准备足够的现金和银行卡，以应对各种突 况。

留意事项

西藏地区的海拔较高，容易产生高原反应。 在出发前应做好充分的准备提前服用抗高原反应。同时出发前应实行身体检查保障身体健康状况良好。在旅行期间，要留意补充水分和能量，避免剧烈运动。 尊重当地风俗习惯，不要随意拍照或打扰当地居民的生活。在色季拉山徒步时，一定要关注安全，遵守景区规定，不要擅自离开指定路线。同时保持环境整洁，不乱扔垃圾，保护当地生态环境。

费用预算

从南宁出发，前往西藏色季拉山的七日深度游费用因人而异。机票方面，往返南宁至拉萨的经济舱价格约为2000-4000元。在拉萨和林芝之间的交通费用若选择长途汽车，单程约需200-300元；若选择包车服务，则费用会更高部分，预计在600-1000元左右。住宿方面，拉萨的酒店价格一般在200-500元/晚林芝的酒店价格则在150-300元/晚。餐饮费用按照个人消费水平而定每天约需100-200元。还需考虑门票、导游费、保险费等其他杂费预计总费用在8000-12000元之间。若是选择参加旅行社组织的团队游，费用或许会更高部分，但能够省去很多麻烦。

旅行亮点

此次旅行的更大亮点无疑是色季拉山的自然风光。在这里，你可近距离接触雪山、原始森林、高山草甸等自然景观，感受大自然的魅力。沿途还能参观布达拉宫、大昭寺、纳木错等著名景点，熟悉西藏的历史文化。在鲁朗小镇你还能够品尝到地道的藏式美食，体验当地独有的民俗风情。