安徽宣城至西藏珠穆朗玛峰大本营六日深度游全攻略

在这片神奇的土地上从安徽宣城到西藏的珠穆朗玛峰大本营这是一段充满未知和神秘色彩的旅程。这趟旅行不仅可以让你领略到西藏的壮丽风光还能深入体验藏族人民的生活习俗与文化传承。从宣城出发一路向西翻越崇山峻岭穿过茫茫戈壁你将看到那令人震撼的雪山之巅。每一步都充满了挑战但每一步也都将是你生命中难忘的经历。这趟旅程不仅是一场视觉上的盛宴更是一次心灵的洗礼。

宣城去西藏珠峰大本营六日游路线怎么走

之一天：宣城-成都

从宣城出发乘坐飞机或火车前往成都。建议选择飞机因为距离较远飞行时间约2小时40分钟。到达成都后能够在市区内休息并适应高海拔环境为接下来的高原行程做准备。成都作为一座历史悠久的城市拥有丰富的美食和文化景观能够利用一天的时间游览锦里、武侯祠等景点。

第二天：成都-拉萨

第二天一早，从成都飞往拉萨。航班时间大约在2小时左右。抵达拉萨后，建议先适应高原环境，不要急于活动，避免高原反应。在拉萨市内，可选择参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受西藏浓厚的历史文化底蕴。晚上，能够选择住在拉萨市区，享受当地特色美食，如糌粑、酥油茶等。

第三天：拉萨-日喀则

第三天，从拉萨出发前往日喀则，路程约280公里，耗时约6小时。沿途可欣赏雅鲁藏布江的美丽风光。到达日喀则后，可参观扎什伦布寺，熟悉藏传佛教文化。晚上，能够在日喀则市区住宿，品尝藏式火锅等地道美食。

第四天：日喀则-定日县

第四天，从日喀则出发前往定日县，路程约240公里，耗时约5小时。沿途能够欣赏到喜马拉雅山脉的壮观景色。到达定日县后，可参观白居寺、绒布寺等景点。晚上，可在定日县住宿，为接下来的行程做准备。

第五天：定日县-珠峰大本营

第五天，从定日县出发前往珠峰大本营，路程约120公里，耗时约3小时。沿途能够欣赏到珠穆朗玛峰的壮丽景色。到达珠峰大本营后，可参观珠峰博物馆，理解珠峰的历史和文化。晚上，能够在珠峰大本营住宿，体验高原夜景。

第六天：珠峰大本营-拉萨

第六天，从珠峰大本营返回拉萨，路程约400公里，耗时约9小时。途中能够再次欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色。回到拉萨后，可参观罗布林卡、色拉寺等景点。晚上，能够选择在拉萨市区住宿，享受当地的美食和夜生活。

宣城去西藏珠峰大本营六日游路线攻略

交通形式

为了保障旅途顺利，推荐您选择飞机和长途汽车作为主要交通工具。从宣城到拉萨的往返机票需要提前预订，以保障有座位。在西藏境内，您可选择乘坐长途汽车或包车。长途汽车较为经济实惠，但舒适度和灵活性较差。而包车服务虽然费用较高，但能够依照您的需求灵活安排行程，同时还可提供专业的导游服务。

高原反应应对措施

西藏地区平均海拔较高，初到高原可能将会出现高原反应。建议您在出发前咨询医生，并携带必要的，如红景天、高原安等。在旅途中，要多喝水、少运动，保证充足的睡眠。若是出现严重的高原反应，应立即就医。还可通过吸氧来缓解症状。在拉萨停留一天，让身体逐渐适应高原环境是预防高原反应的有效方法。

必备物品清单

1. 防晒霜：西藏紫外线强烈，防晒霜必不可少。

2. 保暖衣物：早晚温差大，需准备羽绒服或厚外套。

3. 氧气瓶：预防高原反应，可在药店购买。

4. ：感冒药、肠胃药、止痛药等。

5. 墨镜：保护眼睛免受强光伤害。

6. 多功能转换插头：西藏电压可能与您所在地区不同，需准备转换插头。

7. 充电宝：长时间户外活动，电量消耗快。

8. 现金：部分地方不支持信用卡支付，建议携带适量现金。

9. 个人卫生用品：牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露等。

10. 身份证件：用于登记入住酒店、购票等。

留意事项

1. 尊重当地风俗习惯：西藏地区民族众多，各民族都有本人独有的文化和信仰。在游览期间，请尊重当地人的风俗习惯，不要随意触摸或破坏宗教物品。

2. 环保意识：西藏自然环境脆弱，请不要乱扔垃圾，保持环境卫生。

3. 安全之一：在珠峰大本营等高海拔地区，天气变化无常，请随时关注天气预报，做好防寒保暖措施。