# 常州到西藏拉萨旅行全攻略：必游景点大公开
## 一、前言
西藏这片神秘的土地自古以来就吸引着无数旅行者前来探索。从江苏常州出发经过近五千公里的长途跋涉才能抵达西藏拉萨这一路的风景变换无疑将是一场视觉和心灵上的双重洗礼。从常州自驾到拉萨是一条非常长的旅程大约需要20天左右的时间。沿途经过多个省份和自治区包含江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海等地。近年来随着交通设施的不断完善和人们对旅游兴趣的日益浓厚越来越多的人选择自驾或骑行的形式探索中国的壮丽风光。
## 二、具体行程安排
第1天：常州出发
从常州出发沿沪蓉高速向西行驶途径南京、合肥等地。途中可以适当休息欣赏沿途的城市风光和乡村美景。预计当天可到达河南省境内结束之一天的行程。
第2天：河南省内
继续沿沪蓉高速向西行驶进入河南省境内。途中可以参观若干历史文化名城如开封、洛阳等地。预计当天晚上到达陕西省境内结束第二天的行程。
第3天：陕西省内
继续沿沪蓉高速向西行驶进入陕西省境内。途中可参观西安古城墙、大雁塔等著名景点。预计当天晚上到达甘肃省境内结束第三天的行程。
第4天：甘肃省内
继续沿沪蓉高速向西行驶进入甘肃省境内。途中可以参观敦煌莫高窟、鸣沙山等著名景点。预计当天晚上到达青海省境内结束第四天的行程。
第5天：青海省内
继续沿沪蓉高速向西行驶，进入青海省境内。途中能够参观青海湖、塔尔寺等著名景点。预计当天晚上到达西藏自治区境内，结束第五天的行程。
第6天：西藏自治区内
进入西藏自治区后，继续沿青藏公路向北行驶，途经那曲、当雄等地。途中可参观纳木错等著名景点。预计当天晚上到达拉萨市，结束第六天的行程。
第7天：拉萨市内
在拉萨市内休息一天，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。下午可去八廓街购物，品尝当地美食。预计当天晚上结束第七天的行程。
第8天：拉萨市内
在拉萨市内休息一天，参观罗布林卡、色拉寺等著名景点。下午可去布达拉宫广场散步，感受拉萨的夜生活。预计当天晚上结束第八天的行程。
第9天：拉萨市内
在拉萨市内休息一天，参观哲蚌寺、甘丹寺等著名景点。下午可去拉萨河畔散步，欣赏拉萨的自然风光。预计当天晚上结束第九天的行程。
第10天：拉萨市内
在拉萨市内休息一天，参观小昭寺、色拉寺等著名景点。下午可去布达拉宫广场散步感受拉萨的夜生活。预计当天晚上结束第十天的行程。
第11天：拉萨至林芝
从拉萨出发，驱车前往林芝市，沿途欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮观景色。预计当天晚上到达林芝市，结束第十一天的行程。
第12天：林芝市内
在林芝市内休息一天，参观巴松措、雅鲁藏布江大峡谷等著名景点。下午可去南迦巴瓦峰观赏日落。预计当天晚上结束第十二天的行程。
第13天：林芝至波密
从林芝出发，驱车前往波密县，沿途欣赏米堆冰川的美丽景色。预计当天晚上到达波密县，结束第十三天的行程。
第14天：波密县内
在波密县内休息一天，参观米堆冰川、来古冰川等著名景点。下午可去然乌湖畔散步，欣赏然乌湖的自然风光。预计当天晚上结束第十四天的行程。
第15天：波密至察隅
从波密出发，驱车前往察隅县，沿途欣赏察隅河谷的美丽景色。预计当天晚上到达察隅县，结束第十五天的行程。
第16天：察隅县内
在察隅县内休息一天参观察隅河谷、察隅古城等著名景点。下午可去察隅河畔散步欣赏察隅河的自然风光。预计当天晚上结束第十六天的行程。
第17天：察隅至昌都
从察隅出发，驱车前往昌都市，沿途欣赏昌都地区的美丽景色。预计当天晚上到达昌都市，结束第十七天的行程。
第18天：昌都市内
在昌都市内休息一天，参观昌都寺、邦达草原等著名景点。下午可去邦达草原散步，欣赏邦达草原的自然风光。预计当天晚上结束第十八天的行程。
第19天：昌都至那曲
从昌都出发驱车前往那曲市，沿途欣赏那曲地区的美丽景色。预计当天晚上到达那曲市，结束第十九天的行程。
第20天：那曲市内
在那曲市内休息一天，参观那曲寺、纳木错等著名景点。下午可去纳木错畔散步，欣赏纳木错的自然风光。预计当天晚上结束第二十天的行程。
## 三、必游景点介绍
1. 大昭寺
大昭寺位于拉萨市区，是西藏最古老的寺庙之一，有“千手观音”之称。大昭寺不仅是藏传佛教的圣地，还拥有悠久的历史。它不仅是朝圣者的圣地，也是艺术与建筑的瑰宝。在这里，你能够感受到藏族人民虔诚的信仰，领略到独有的藏式建筑风格。
2. 林芝市区
林芝市区以其丰富的自然景观而闻名。其中，巴松措是一个非常著名的湖泊，湖水清澈见底，四周环绕着翠绿的山峦。雅鲁藏布大峡谷则是世界上最长的峡谷之一，峡谷内风景如画，美不胜收。南迦巴瓦峰则是一座巍峨的雪山，山顶常年积雪，景色壮观。这些景点都是不可多得的自然奇观，值得一游。
3. 八廓街
八廓街位于拉萨市区，是西藏的商业街，汇集了各种特色商品和美食。这里不仅有琳琅满目的手工艺品，还有地道的藏式美食。逛八廓街不仅能够购买到精美的纪念品，还能品尝到正宗的藏餐，体验浓郁的藏族风情。
## 四、关注事项
1. 高原反应
西藏海拔较高，很多地方的海拔都在4000米以上，由此也许会出现高原反应。建议出发前做好充分准备，携带必要的，如红景天、高原安等。同时到达西藏后要慢慢适应，不要过度劳累。
2. 交通状况
自驾前往西藏的路程较长，路况复杂，需要提前规划好路线。选择路况较好的国道或省道，避免走山路。同时要关注车辆保养，保障行车安全。
3. 文化差异
西藏地区有着独到的文化和宗教信仰，于是在旅游进展中需要关注尊重当地风俗习惯。比如，不要随意触摸佛像和经书，不要大声喧哗，不要穿着过于暴露的衣服等。同时也要关注保护环境，不要乱扔垃圾，保持景区的清洁卫生。
4. 饮食疑问
西藏地区的饮食以面食为主，口味偏重，假如你不太习惯此类饮食，可提前准备若干干粮或是说零食。同时由于高原缺氧，人体代谢较慢，为此要留意补充水分，防止脱水。
5. 安全疑问
西藏地区治安情况较好，但仍然需要关注个人安全。不要随意接受陌生人的邀请，不要随便透露个人信息，不要单独行动，尤其是在夜晚。要是遇到危险情况，要及时报警求助。
6. 气候变化
西藏地区的气候变幻莫测，早晚温差较大。即使在夏季，早晚也需要穿保暖衣物。 建议按照天气预报及时调整着装，以免感冒。
7. 购物建议
西藏地区的物价较高，特别是在旅游旺季。购买纪念品时要谨慎，选择信誉度高的商家。同时也可考虑在当地市场购买部分特产，如牦牛肉干、藏香等。
从常州到西藏拉萨的旅行是一次充满挑战与惊喜的旅程。在这片古老而神秘的土地上，你将有机会领略到壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。期待这份攻略能为你的旅途提供若干帮助，让你的旅行更加顺利愉快！
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