从安康出发前往西藏的卡定沟是一段充满文化与自然美景的旅程。安康作为陕西省南部的一个城市以其独有的风味小吃如肉夹馍、凉皮和羊肉泡馍而闻名。而西藏则是一个充满神秘色彩的地方这里有令人叹为观止的高原风景还有让人难以忘怀的藏族文化和美食。
安康至西藏卡定沟的自驾路线大致可以分为两条，一条是沿国道G210北上，经过西安、兰州，然后转入国道G109直达拉萨；另一条则是沿国道G316北上，经过汉中、广元、绵阳、成都、雅安等地。也可以选择航空与地面交通相结合的形式先飞抵拉萨，再租车或包车前往卡定沟。徒步也是一种选择，但这需要极强的意志力和体能。
# 之一天：安康—西安（约380公里）
- 早晨：从安康出发，沿G316国道北上，途经汉中、广元，到达西安。
- 中午：在西安享用午餐推荐尝试一下当地著名的羊肉泡馍。
- 下午：参观古城墙、大雁塔等著名景点。
- 晚上：入住西安市区酒店，休息准备第二天的行程。
# 第二天：西安—兰州（约670公里）
- 早晨：早餐后继续沿G210国道向北行驶，途经宝鸡。
- 中午：在宝鸡或天水用餐，尝试当地特色小吃。
- 下午：继续前行，傍晚时分抵达兰州。
- 晚上：入住兰州酒店，体验兰州拉面。
# 第三天：兰州—西宁（约250公里）
- 早晨：早餐后继续沿G210国道向西北方向行驶，途经临夏。
- 中午：在临夏用餐，尝试当地特色小吃。
- 下午：抵达西宁参观塔尔寺、青海湖。
- 晚上：入住西宁酒店，休息准备第二天的行程。
# 第四天：西宁—拉萨（约380公里）
- 早晨：早餐后继续沿G109国道向南行驶，途经日月山。
- 中午：在日月山附近用餐，尝试当地特色小吃。
- 下午：继续前行，傍晚时分抵达拉萨。
- 晚上：入住拉萨市区酒店，休息准备第二天的行程。
# 第五天：拉萨—卡定沟（约170公里）
- 早晨：早餐后继续沿G109国道向南行驶途经曲水。
- 中午：在曲水用餐，尝试当地特色小吃。
- 下午：继续前行，傍晚时分抵达卡定沟。
- 晚上：入住藏式酒店，体验藏族风情。
由于卡定沟景区位于海拔较高的地区，为此游客在前往该地区之前应提前做好高原适应训练并携带必要的以应对可能出现的高原反应。建议在出发前一周开始服用红景天、高原安等预防，并携带氧气瓶、防晒霜、太阳镜等物品。
- 安康特色小吃：肉夹馍、凉皮、羊肉泡馍。
- 四川美食：火锅、串串香、麻婆豆腐。
- 西藏美食：糌粑、酥油茶、青稞酒。
- 卡定沟：位于海拔2980米处，属花岗岩峡谷地貌，峡谷两侧山高崖陡，苍松巨柏遍布山崖。这里不仅是摄影爱好者的天堂，也是徒步爱好者的圣地。
- 羊卓雍措：被誉为“天上的碧玉”湖水清澈见底，周围雪山环绕，景色十分壮观。
- 布达拉宫：世界上海拔更高的古代宫殿建筑群，是西藏的地标之一，也是藏传佛教的关键圣地。
- 大昭寺：位于拉萨市中心，是西藏最古老的寺庙之一，供奉着释迦牟尼佛像，是藏族人民朝拜的关键场所。
- 纳木错：位于拉萨以北，是中国第二大咸水湖，被誉为“天湖”，湖水清澈透明，湖面倒映着雪山和蓝天白云美不胜收。
- 拉萨：拉萨市区有众多酒店可供选择，涵盖国际连锁酒店和本地精品酒店，价格从经济型到豪华型都有。
- 卡定沟：在卡定沟景区内可选择入住当地的藏式酒店，体验藏族文化，享受宁静的夜晚。
安康至西藏卡定沟的自驾之旅，不仅是一次身体上的旅行，更是一次心灵上的洗礼。沿途的美食、风景和人文景观，都将成为你一生难忘的记忆。期望这份攻略能帮助你更好地规划这次旅行，祝旅途愉快！
