精彩评论
李悦心
2025-01-08燕窝 燕窝含有独特的唾液酸成分，唾液酸对神经的发育和功能可能有一定益处，特别是在胎儿和婴幼儿时期。燕窝中的蛋白质含量相对较高，且是优质蛋白质。
静待星辰落
2025-01-08银耳中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，对于改善肠道健康、减肥等方面具有积极作用。银耳中的多糖类物质对于维持身体身体的健康状态也有一定的积极作用。
汪有
2025-01-08银耳和燕窝的营养价值不一样，它们各自都有独特的营养成分。银耳是一种菌类食物。
吉蓝
2025-01-08银耳和燕窝的功效差距较大，具体如下:银耳是一种食用菌，能够促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。燕窝是一种营养滋补的佳品，含有丰富的营养价值和表皮生长因子。因此。问题描述:燕窝与银耳哪个更营养 医生回答 王勇 医师 普通内科 三级甲等 病情分析:从营养学的角度比较，燕窝比银耳营养丰富，燕窝中的营养物质种类及含量比银耳高很多。
喊麦狂人
2025-01-08但是从营养学的角度来讲是完全不同的两种功效。因为燕窝除了滋阴润燥、补血活血、益胃生津以外。燕窝和银耳都属于食物，其中所含有的营养物质一般会有所不同，因此两者的营养价值通常没有可比性。 燕窝和银耳中，通常含有蛋白质、矿物质等多种营养成分。
王珞丹
2025-01-08燕窝和银耳都是比较有营养的食物，里面含有的营养成分比较多，但是它们有较大的区别，燕窝含水分比较少，蛋白质含量相对较高，营养成分更足。而银耳是含蛋白质、维生素较多的食物。
抚剑听風
2025-01-08银耳和燕窝的营养价值不一样。银耳含有一定的蛋白、氨基酸、海藻糖。燕窝含有的蛋白质比银耳要多，碳水化合物含量也较丰富，同时还含有多种微量元素。
死者代言人
2025-01-08病情描述: 燕窝跟银耳营养差不多吗？有什么不同？医生回答(1) 尹德海医师 医学科学院北京协和医院 中医科 病情分析:燕窝跟银耳营养是不一样的，燕窝营养价值比银耳高。
