在当今社会负债已成为许多家庭的常态。当负债过高且出现逾期还款时不仅会给个人信用带来负面作用还可能引发一系列财务危机。逾期还款会引发信用评级下降，甚至可能面临的法律诉讼。面对此类情况，怎么样应对负债高逾期还款，成了许多债务人急需应对的疑惑。本文将为您提供若干实用的建议，帮助您走出负债困境。

一、负债高逾期还款怎么办？

当负债过高且出现逾期还款时首先要做的是冷静分析起因，找出致使负债过高的根本起因。以下是部分建议：

1. 制定还款计划：按照自身收入和支出情况，制定合理的还款计划，保证每月按期还款。

2. 调整消费观念：树立正确的消费观念避免不必要的开支，减少负债。

3. 增加收入：积极寻求增进收入的办法，如 、投资等，以增加还款能力。

4. 与债权人协商：主动与债权人沟通，说明自身还款困难争取延期还款或减免部分债务。

5. 寻求专业帮助：如债务重组、破产申请等，寻求专业机构的帮助，以减轻还款压力。

二、负债高逾期了怎么办？

1. 及时理解逾期情况：熟悉逾期还款的具体金额和期限，以便及时选用措施。

2. 沟通协商：主动与债权人沟通，说明逾期起因，争取延期还款或减免部分债务。

3. 按期还款：在协商成功后，务必按期还款避免再次逾期。

4. 调整还款策略：依据自身实际情况，调整还款策略，确信不再逾期。

5. 修复信用：在还清逾期债务后，积极修复信用，增强信用评级。

三、负债高逾期严重怎么贷款？

1. 升级还款能力：在申请贷款前增进自身还款能力，如增加收入、减少负债等。

2. 选择合适的贷款产品：理解各类贷款产品的利率、期限等，选择符合自身需求的贷款。

3. 提供担保：在申请贷款时，提供担保，以加强贷款审批通过率。

4. 做好还款规划：在贷款成功后，制定合理的还款计划保障准时还款。

四、负债过高还不上怎么办？

1. 分析负债原因：找出造成负债过高的根本原因，如消费观念不当、收入不稳定等。

2. 调整还款计划：依据自身实际情况，调整还款计划，减少还款压力。

3. 寻求专业帮助：如债务重组、破产申请等，寻求专业机构的帮助，以减轻还款压力。

4. 增加收入：积极寻求增进收入的途径如 、投资等，以增加还款能力。

五、负债高和逾期哪个要严重？

负债高和逾期还款都有一定的严重性，但具体哪个更严重，需按照实际情况来判断。

1. 负债高：意味着债务负担较重，可能造成还款压力增大，甚至无法准时还款。

2. 逾期还款：会引起信用评级下降，作用个人信用严重时可能面临法律诉讼。

综合来看，负债高和逾期还款都很严重，但逾期还款对个人信用的作用更为明显。在面临负债高和逾期还款时应优先应对逾期还款疑惑，同时采用措施减少负债。

面对负债高逾期还款，咱们要积极应对，采用有效措施尽快走出困境。同时要树立正确的消费观念，合理规划财务，避免再次陷入负债困境。