公共交通是城市出行的重要组成部分，随着公共交通出行的普及，公交驾驶员也承受着来自工作、乘客和家庭等多方面的压力，而他们的心理健康，在一定程度上关系人们的生命财产安全。

　　为进一步强化职工心理健康建设，营造安全有序的公交运营环境。市公交公司从关心关爱职工身心健康出发，于7月17日—7月20日邀请国家二级心理咨询师，美国AHAC协会认讲师谢璟开展为期四天的心理健康知识讲座，公司1600余名职工参加。

　　讲座以“如何平衡家庭与工作关系”为主题，旨在帮助职工了解心理健康的重要性，认识常见的心理问题，并提供有效的解决方法。讲座内容丰富多样，从和谐家庭建设、夫妻关系、亲子关系、子女教育、情绪管理等多个方面进行了深入剖析。谢璟老师结合公交职工的工作性质和实际，围绕职工在工作和家庭生活中产生的心理压力，深入浅出地讲解了怎样正确的来平衡释放压力，缓解、转换负面情绪。重点围绕自我认知、调整情绪、生活中常见问题应对方法、亲属交流互动等方面进行了细致讲解。

　　此次讲座不仅使职工对心理健康问题有了深入的认识，也为职工提供了实用的解决方法。大家纷纷表示，公司开展此次活动体现了对职工健康心理的重视和关心，让大家充分认识和体会到情绪在工作和生活中的重要性，学会了缓解各种压力和焦虑情绪的方法。

　　下一步，市公交公司将继续加大对职工心理健康的关注。通过举办类似活动，提升职工的心理素质和工作效率。同时，公司也将进一步建立健全心理健康管理机制，为职工提供更全面的心理健康服务，共同营造一个和谐健康、安全稳定的工作环境。