原标题：福利来了：健身送到家门口 还有教练免费教

　　西楚网讯 全民健身时代，很多人都想健身，但是工作繁忙，又没有专业老师教，这样的小愿望似乎变得有点难。不过，从现在开始就不用烦了，宿迁市体育局正在安排专业老师免费教您健身。

　　上午，在宿城区实验小学操场上，太极拳教练解文斗正带着近百名社区居民学习陈式太极八法。教练每个动作详细分析解说，让居民们可以听得懂，学得会，而且这次的教学活动是完全免费的。

　　幸福街道城东社区居民陆敬明平常也喜欢健身，对于传统健身项目太极拳更是感兴趣。但是怎么学、跟谁学一直是他困惑的问题。现在有教培老师来社区教学，他打算退休就一直跟着学。

　　在一家机关单位工作的叶静每天要坐8个小时，久而久之，颈椎、腰椎哪里都不舒服。从今年开始， 叶静不用走出单位就可以满足锻炼身体的需求。正在讲课的老师叫霍燕，擅长健身气功，每周她都要抽出3天时间走进企业、单位和社区，免费教大家健身。

　　在一些乡镇中小学，孩子们的体育课往往是容易被忽视的课程，为了让乡镇的孩子也能享受到城区孩子同样的运动快乐。足球运动员退役的牛小龙从今年开始，走进经开区的6所学校，给孩子们送去免费的足球运动课程。

　　在我市，像解文斗、霍燕、牛小龙这样的教练培训员还有很多，他们都是市体育局、市体育总会主办的“2018年冬季体育社团党员骨干六进公益行”活动的参与者，公益行走进机关单位、乡镇健身点、各大中小学、各街道社区、国有企业免费教学，总课时达到249课时，2000多人参与培训。明年还会继续，让越来越多的居民参与到全民健身中来。

　　据了解，企业和单位如果想参与到教培公益行可以咨询宿迁市体育总局，如果是市民个人，只要能聚集超过20人，体育局也可以提供免费的上门健身教学，欢迎大家积极参与到全民健身中来。

　　有人免费教学锻炼身体，确实是一件好事。如果您有需求的话也一定要积极行动起来，强健体魄迎接新的一年。