绳索攀爬是战士们的常规训练项目之一，消防员穿戴好安全保护措施后，利用一根绳索，手脚并用向上攀爬，短短十几秒钟，就从平地攀爬到了三楼，速度之快让人惊叹！

　　负重跑是为了模拟平时出警时的状态，战士们必须要穿上厚厚的防火服和背上氧气罐，同时两手提着15公斤的水带，在烈日下快跑一百米。

　　宿豫消防救援大队泰山路中队战斗一班班长路家欢：“当遇到大火的时候，像最前面的消防员，抱水枪的消防员，一把水枪的重量估计是150斤左右，所以靠的力量还是比较多的。大火一般都是一个多小时轮流换一次。”

　　记者注意到，战斗服上衣比普通棉衣还要厚，在消防战士的指导下，记者穿上消防服、系上腰带、戴好安全帽，最后背上空气呼吸器，这一整套下来足足花了10分钟。穿好训练装备衣服之后，手上还要提着水袋。在消防员的带领下，记者在烈日中跑了几百米后，身体已经吃不消了，脱下衣服后，头发和上衣就已经被汗水湿透了。

　　虽然装备厚重，但是每次出任务这些都是必备装备。因为只有保护好自己才能更好地保护人民群众。

　　在消防队员的衣柜里，这里远不止这一种颜色，潜水服、避火服、防蜂服、隔热服、防化服、电绝缘服、抢险救援服、灭火防护服......虽然样式都很酷炫，但是由于装备特殊，执行任务时，在这样的酷暑天气里，穿在身上往往是一种负担。

　　据了解，宿豫消防救援大队泰山路中队共有18名消防员，周而复始的操练、出警，几乎占据了他们日常生活的全部。战士们说，任何天气条件下，日常训练都必须照常进行，因为只有强健的体魄，才能在每一次的抢险救援和灭火任务中保护好人民群众的生命和财产安全。