度过一个阳光的周末，10月13日夜里，不甘寂寞的冷空气大部队重拳出击，如约而至，降温报告已拉响，本周宿迁市气温降至个位数，就说冷不冷吧？

　　10月14日早起上班的时候，不少市民一定觉得非常的冷，风力也大。记者在路上看见，很多市民都换上了厚厚的衣服，有的人更是用帽子、口罩、手套把自己“全副武装”起来，骑车的人也大都在电动车上装上了挡风帘。

　　据气象部门介绍，由于受冷空气影响，我市从今天早上开始，气温出现明显下降。

　　宿迁市气象台天气预报员颜雅琼：“降温幅度在5到7度，今天上午最大风力达到6级，下午风力减弱到4级。今天夜里我市低温将下降到8度左右，是近3天的最低气温。”

　　未来几天，天气开始晴转多云，温度依然比较低，明天最高温度16度，最低温度9度，周三开始，气温开始回升，最低温度到11度。

　　宿迁市气象台天气预报员颜雅琼：“气温总体来说还是比较偏低的，广大市民朋友要注意及时添加衣物。”

　　记者从气象部门了解到，秋季属于冷空气频发的季节，温度变化较大，体感将十分阴冷，秋衣秋裤要抓紧穿起来。大家的薄衣服可以收进衣柜，御寒衣物可以上场了。

　　宿迁市气象台天气预报员颜雅琼：“本周后期多云天气为主，周五起温度将略有回升。”

　　此外，天气渐凉后，很多人会本能的开始喜温喜热，这样容易使身体出现内上火的症状。提醒大家，秋季寒冷干燥，饮食上应当多吃些滋阴润燥的食物，避免过多食用麻辣辛香。