现在都是谈癌色变，所以，如何保持好的生活习惯，预防癌症发生很重要。最近，宿迁市疾病预防控制中心发布了2020年宿迁恶性肿瘤新发病前10位。

　　根据肿瘤登记随访系统，截止目前，2020年宿迁市新发恶性肿瘤约12,000人。恶性肿瘤发病前10位依次为：肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、甲状腺癌、乳腺癌、肠癌、宫颈癌、胰腺癌、膀胱癌。其中肺癌占比29.29％，位居宿迁恶性肿瘤死亡率第一位。

　　“在恶性肿瘤发病年龄中，0~35岁组处于较低水准，40岁至70岁年龄组快速升高，80~84岁年龄组处于最高水平，85岁以上年龄组发病率下降，男女趋势相似。”市疾病预防控制中心健康教育科副科长于蕾说。

　　不仅是宿迁，在全国乃至全世界肺癌都是第一大癌症。肺癌的主要表现为咳嗽、咳痰、痰中带血，部分病人会有发烧或者是近期性的体重消瘦。

　　“肺癌绝大多数都是一发现就是晚期患者，早期的肺癌很少，晚期肺癌患者，他的治疗效果差，而且通过治疗方法化疗过后，很多患者伴随着痛苦或者是一个生活质量的下降。”市人民医院肿瘤科副主任温林春说。

　　因为肺癌治疗起来非常困难，所以早发现早治疗非常重要，年龄超过40岁之后，要定期进行肺部的常规性体检。引起肺癌的病因有很多，其中吸烟是最主要的原因。

　　除此之外，调查数据显示，乳腺癌已经成为了女性中发病率第一位的疾病。乳腺癌的发病和很多因素都有关，因此，预防乳腺癌也非常的困难，发病人群也逐渐年轻化。

　　“我们平时通过体检，自我进行体检，通过自律的运动加强运动，减少高脂饮食，通过体育锻炼来预防乳腺癌。”市人民医院肿瘤科副主任温林春说。

　　癌症是一类严重危害群众健康的慢性病，大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变，长期积累的结果，是一个多因素，多阶段复杂渐进的过程。所以，保持健康的生活方式，是预防癌症的最主要办法。

　　“从正常细胞发展到癌细胞，通常需要十几年到几十年的时间，癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，改变不健康生活方式，可以预防癌症的发生。”宿迁市疾病预防控制中心健康教育科副科长于蕾说。