现在很多家长都希望自家的孩子能够长高个，因此绞尽脑汁，希望为孩子身高助力。最近，网上有一个很火的“摸高神器”，深得家长们的喜爱，这“摸高神器”真的有用吗？孩子长高到底靠什么呢？一起来了解一下。

　　画面中小女孩跳起来触摸的东西就是“摸高神器”，可以看到每当女孩的手触碰到“摸高神器”，它就会计数、发光。其实，所谓的“摸高神器”是一种督促孩子跳高的工具，小朋友王子墨的妈妈，就给他买了一个“摸高神器”，每天晚上睡觉前，他都会进行摸高。

　　小朋友王子墨说：“我一天能跳几百个，老师说多跳可能会让我长高。就感觉腿要长了一样。”

　　“摸高神器”是基于摸高跳，其原理是在跳跃过程中对下肢的骨骺线产生纵向刺激，进而促进儿童的生长发育，有的家长认为通过跳高的方式让孩子长高是有必要的，但也有的家长认为孩子的身高不应该进行人为干预。

　　专家介绍，不同年龄段的孩子，身高的增长标准是不同的，只要孩子身高增长在标准范围内，就可以不用干涉。

　　市第一人民医院儿科主治医师李欢欢说：“对于刚出生的孩子，我们生后第一年身高生长可能达到25厘米，对于学龄前儿童，每年的身高增长大概在5~7厘米。”

　　影响孩子长个的主要因素有遗传、营养、睡眠和运动，摸高跳确实可以作为辅助孩子长高的动作之一，但要看孩子的接受程度，循序渐进，切忌过度运动，如果孩子身体过度疲惫，反而会对骨骼生长发育起到阻碍作用。近日在浙江杭州，父母为12岁男孩林林网购了“摸高神器”，还规定林林每天必须摸高跳600个，林林坚持跳了半个多月后总觉得膝关节很疼，还以为是生长痛。后来无法下蹲，也无法正常跑步，就医诊断出“胫骨结节骨骺炎”。

　　市第一人民医院儿科主治医师李欢欢提醒：“过度的运动对于我们的骨骼软骨，也是一种损伤，所以我们建议是合理的运动，分批次地完成每天所要求的运动量。比如说每次100个，每次150个。分批次完成500个摸高。”

　　除此之外，家长还可以通过均衡饮食、充足的睡眠两方面来促进孩子长高，少吃高胆固醇饮食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果。并且，孩子最好晚上10点前进入深睡眠。