说起“高血压“您一定不会陌生，因为它是发病人数最多、最常见的慢性疾病。也被称为危害健康和生命的“无声杀手”。10月8日是“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。

　　医生介绍，因为每个患者对于高血压的耐受能力是不一样的，高血压的数值因人而异，但是当高压达到140毫米汞柱以上，低压达到90毫米汞柱以上，患者就应该格外注意，因为高血压它不仅会使患者产生头痛、头晕、胸闷等不适，还是脑卒中、冠心病、心绞痛等多种疾病的导火索。

　　心血管内科医生王浩桥说：“高血压平常如果不重视，很多人血压高的突然某一天脑梗或者是脑出血，以这些并发症出现，严重的会致残，有的人影响到生命，威胁到生命。”

　　近年来，随着生活方式的改变，高血压发病人群呈现年轻化趋势，我国35岁以下高血压患者已超7000万。我国18岁以上成人高血压患病率约为27.9%，高血压人数已达2.44亿。据此推算，相当于每4个人当中，就有1位高血压患者。

　　心血管内科医生王浩桥说：“现在很多年轻人，三四十岁，二三十岁也是很常见的，吃盐比较大，还有肥胖，还有这些人肥胖以后，睡眠呼吸，就会有这种睡眠呼吸暂停综合症，经常熬夜，这些因素都会引起血压升高。”

　　医生介绍，如果只是早期测量发现临界血压高，并不需要立刻降压控制，通过控制饮食减少盐的摄入、改变不良的生活习惯、适量运动锻炼等方式可以有效降低，对于已确诊的高血压患者应坚持长期服药，并做好定期监测血压工作。

　　心血管内科医生王浩桥说：“自己在家里可以用血压计监测血压记录，血压要维持在一个什么样的水平，定期到门诊来让医生看血压控制得达不达标。”