鉴于当前新冠病毒奥密克戎变异株的特点，目前全国范围内，各行各业逐步恢复生产生活秩序。当前情况下，宿迁市民应该怎么最好自身防护，避免感染呢？

　　在采访中记者发现，绝大部分市民朋友都知道，要加强保护，避免感染，但是还有一些不足的地方。专家指出，现阶段的个人防护，首先不要随意触摸其它东西，病毒更喜欢光滑的物体表面。栏杆、电梯按钮、门禁开关等公共设施，是双手高频次使用的设施，如果手接触带病毒的物品后再触摸眼口鼻，奥密克戎病毒可能通过眼睛、鼻子、嘴巴等黏膜部位感染人体。

　　市钟吾医院大内科主任、宿迁市新冠定点救治医院专家组组长王家猛：“公共的场所商超内，把口罩戴好，手消毒要做好，不要随便地触摸其他的东西，出了商场之后迅速地消毒手，然后回家之后换一个新的口罩，不要把病毒带回去。公共场所堂食聚餐的地方在室内去，不要到其他更多的地方，接触自己知道的人，不清楚的人尽量减少跟他接触。”

　　戴口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

　　市钟吾医院大内科主任、宿迁市新冠定点救治医院专家组组长王家猛：“戴好N95口罩，戴好医用防护口罩，自己注意个人的卫生，因为新冠的奥密克戎毒株传染性很强，所以有的时候还是防不胜防，所以大家也不要太紧张，即使感染了做好刚才说的应该没有问题。”

　　如果家中有无症状感染者和轻型病例在家隔离的，一定要做好自身的防护，尽量单独居住，常消毒，多通风避免近距离接触。

　　市钟吾医院大内科主任、宿迁市新冠定点救治医院专家组组长 王家猛：“单独居室，跟家人最好不要在一个空间内生存，如果就一个洗手间，这个人去洗手间之后迅速对洗手间进行消杀，弄一些消毒纸巾所接触的地方给擦洗掉，这样的话，尽最大的可能保护家人。”

　　据了解，针对奥密克戎变异株，现有疫苗预防重症和死亡仍有效果。

　　市钟吾医院大内科主任、宿迁市新冠定点救治医院专家组组长 王家猛：“有些老年人疫苗打很少，一旦感染了之后，他有基础病的话免疫功能低下，会往重型发展，所以说我们尽量保护老年人，保护五岁以下的幼儿，不让他们感染，随着疫苗完善之后，再感染的话他就不会这么重。”