随着人们生活习惯的改变，腰椎疾病越来越常见，尤其是许多年轻人，经常会感觉腰酸背疼。那么，得了腰椎疾病该如何治疗？我们平时又该如何保护腰椎呢？

　　在宿迁市第一人民医院骨科住院病房，医生正在检查患者张先生的恢复情况。张先生今年55岁，一直从事农活，以前就经常感到腰疼，但他都没在意，认为是劳累过度，歇一歇就好。直到今年年初，张先生不小心摔了一跤，腰疼加剧，这才到医院进行检查。

　　患者张先生说：“腰直不起来，两腿沉重了，走不起路，最多能走10来步。我做核磁共振一看，峡部断裂，（腰椎）3、4、5节滑脱，整个腰椎变形，我当时也吓了一跳。”

　　考虑到张先生的脊柱问题较为严重，经过研讨，医生决定采用微创手术进行治疗，这样病人出血少，恢复也快。

　　宿迁市第一人民医院骨科副主任苗胜说：“它是通过一个通道，皮肤切口还不到一厘米，实现和传统开放手术一样的效果。我们整个腰椎才5节，但是这个病人他4处神经受压的症状都是存在的。”

　　经过十几个小时的手术，张先生的脊柱基本复位，现在恢复情况良好，已经可以下地走路，腰疼的情况也基本消失。医生介绍，腰椎峡部断裂是一种常见的脊柱疾患，在成人中发病率约为5%，在运动员中高达20%左右，是腰腿痛常见病因之一，往往是因劳累形成，外伤会导致症状加重。其实，腰椎脊柱疾病并非中老年人的专利，现在越来越多的年轻人也开始患有这种病，其中最常见的就是腰椎间盘突出，这大多与不良的生活习惯有关。

　　宿迁市第一人民医院骨科医师徐龙说：“我们现在年轻人，越来越缺少运动，久坐久站，其实都是导致腰椎退变加快的一个因素。”

　　腰椎间盘突出主要分三大类。轻度叫膨出，中度叫突出，重度叫脱出。如果只是膨出或者突出，但没有明显压到神经，通过一些保守治疗，症状就会缓解。如果是比较严重的，椎间盘突出已经压迫到神经了，就可能会出现腿部疼痛、麻木，甚至是没劲，这种情况下，建议尽快手术治疗。市民想要预防腰椎疾病，一定要做到保持正确的站姿、坐姿、积极锻炼并多补充钙质。

　　宿迁市第一人民医院骨科医师徐龙说：“我们经常要多做一些腰背肌功能锻炼，像游泳、小燕飞，这种动作要多做一做，对我们的腰背肌都是有一定的保护作用的。”