暑假到了，估计很多孩子想着终于可以痛快玩游戏了。然而，近日国内多家游戏厂商集体发布“关于暑期未成年人游戏限玩的通知”，规定未成年用户只可在7月1日至8月31日的每周五、六、日晚20时至21时之间，登录体验游戏，也就是说整个暑假，未成年人的游戏时长合计只有26个小时。这样的规定能不能“限”得住孩子对游戏的依赖，放下手机后又该如何规划时间呢？

　　针对此次限玩令，不少学生表示，他们会在限定的游戏时间内尽情玩耍，尽量利用剩余时间去做一些更有意义的事情，比如学习、运动或参加社交活动。但也有孩子对网游的依赖成瘾，根本控制不住玩游戏时长，他们会拿家长的手机玩游戏，或利用身边成年人的身份证号进行实名认证，避开游戏时间限制。

　　家长们对于“限玩令”的看法呈现出两极分化的态势。一些家长认为，“限玩令”能够有效控制孩子的游戏时间，避免他们沉迷于游戏而影响学习和生活。

　　家长孙女士说：“因为不限制他就会上瘾，就天天想着玩。他现在六年级，星期一到星期五复习、预习，星期六、星期天给孩子玩一个小时。”

　　然而，也有家长对“限玩令”持保留意见，他们认为，孩子能钻空子玩游戏的机会太多，限玩的效果非常有限。

　　家长佘女士说：“我们的手机放在那，他看到的时候，他就会把手机拿走，然后就在那下载游戏，自己在那玩。”

　　不能依赖“限玩令”的情况下，很多家长会根据孩子的实际情况来安排游戏时间，增加亲子互动时间，让孩子主动远离手机。

　　家长佘女士说：“把他带出来跟朋友在一起，让他们做一些想做的事，比如买个乐高给他们拼一下，或者说有条件的话带他们去打打球，尽量多陪伴。”

　　家长陈女士说：“管是没有用的，我相信孩子他是有自觉性的。”

　　“限玩令”的本意是让孩子放下手机，回归现实生活，然而现实情况是，沉迷游戏的未成年人总能找到方法规避限制，继续玩游戏。相关调查指出，在“限玩令”落实后，还有不少未成年人将时间投入到短视频与网络视频上面。心理咨询师表示，过度接触游戏或是短视频，对未成年人的危害不容忽视。

　　国家二级心理咨询师于启中说：“网络世界的虚拟东西，会让孩子脱离现实，会有一些不切实际的想象，还有些色情暴力的东西，都容易让孩子的三观出现问题。”

　　但家长也不应将游戏或短视频视作“洪水猛兽”，完全禁止孩子接触。家长可以和孩子共同设定一个固定的时间段，让孩子在此时段内尽情享受游戏带来的乐趣，同时也要监督孩子遵守时间规定，避免沉迷。

　　国家二级心理咨询师于启中说：“这一代孩子他叫“网络原住民”，他生在这个时代，你让他不玩反而不好。要辩证地看，要适当地玩。我们家长是监护人，有权适当的监管，爸爸妈妈不是要控制你，而是要保护你的安全，把这个道理跟孩子说清楚。”

　　家长可以引导孩子参与有益的活动，如户外运动、阅读、艺术等。这些活动不仅能丰富孩子的业余生活，还能培养他们的兴趣爱好和社交能力。当孩子感受到现实世界的丰富多彩时，他们自然会减少对电子产品的依赖。

　　国家二级心理咨询师于启中说：“旅游，现在研学活动比较多，运动、看电影、电视剧，还有做手工，家长可以想到的一些事情，尽量充实孩子暑期的生活。”

　　其实，家长也应该从自己做起，做出榜样，放下手机，多听孩子讲讲他的事情，多和孩子玩玩亲子游戏，多和孩子走走祖国的大好河山，拉近和孩子之间的距离，融洽亲子关系。