每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为加深大家对心理健康的认识与理解，精神科医生走进院校，为师生们带来一场关于青少年心理健康问题的专题讲座。

　　10月9号下午4点，在宿迁开放大学多功能报告厅，医生以其丰富的临床经验和专业知识，深入浅出地剖析了青少年心理健康问题的根源，并分享了实用的应对策略。讲座现场，学生们受益匪浅。

　　学生陆俊妍说：“如果我们发生了心理健康上面的问题，我们可以试着去找我们的倾诉者，或者做些运动，听些音乐，找到自己是最重要的，首先我们要爱自己。”

　　学生倪爽说：“医生分享的情绪管理技巧，让我印象深刻，我觉得这些技巧不仅可以帮助我自己，还可以用来帮助我的家人和朋友。”

　　青少年正处于身心快速发展的关键时期，面临着学业、人际关系、自我认知等多方面的挑战，这些挑战往往会对他们的心理健康产生深远的影响。同时，家庭环境、社会压力等因素也在一定程度上加剧了青少年心理健康问题的复杂性。青少年主要心理问题涉及情绪低落、抑郁症、厌学、逆反心理和自卑心理等。面对这些心理问题，关键在于如何正确认识和应对。

　　宿迁第三医院精神科副主任医师苏成法说：“找一些他有共同话题的朋友或者同学或者是家长，去倾诉一下自己的这些委屈，得到他所需要的这种关心和关怀和帮助，才能够更好地让孩子感觉到，我不是孤立的，我们可以通过一些简单的运动、活动来让自己一个放松。如果要是解决不了这方面的问题，就可能需要我们去找专业的心理咨询师，或者心理治疗师，去做一些治疗或者咨询，来去解决这些心理问题。”

　　本次活动，现场共有300多名师生参与，加深了师生对青少年心理健康问题的认识，也为他们提供了实用的应对策略和心理调适技巧。