冬训是运动员们提升自我的重要时期，为了迎接2026年江苏省第21届运动会，宿迁市自行车车队率先开启冬训第一课。

　　上午八点，队员们身穿统一服装，在教练孙海峰的带领下，前往徐州岠山进行专项训练。经过约60公里的骑行后，队员们在岠山进行简单休整，便开始了今天的训练课目。

　　市自行车车队主教练 孙海峰说：“我们是为了备战明年的全国比赛，省比赛，包括2026年省运会我们做准备。其实训练就是两个点，一个是提升孩子的专项能力，还有一方面就是锻炼孩子的意志品质。”

　　徐州岠山是一处自行车训练的理想场地，山路蜿蜒，能够充分锻炼队员们爬坡能力和下坡控制技术，还能为队员们提供了一个远离城市喧嚣、专注训练的良好环境。在骑行过程中，每一位队员都咬紧牙关，挑战自己的极限。

　　队员周涛说：“前面刚开始骑的时候会有点轻松，但是到后面的时候越骑越拖，反应越来越大。”

　　队员蒋镇羽说：“腿和心肺都有特别大的反应，肌肉会变大，然后你的肌耐力也会变长。每次骑车到最后关头，人家顶不住了，然后你能顶住。虽然每次训练很累，但是我和我们队员一起坚持下来，我感觉这对我们帮助很大。”

　　本次爬坡专项训练，对队员们的耐力和意志力培养起到关键作用，可以提高他们臀腿力量。并且训练中队员们展现出互相比拼的精神，对于他们的意志品质锻炼起到很大的作用。为了确保训练的安全与高效，教练团队提前进行了周密的安排，包括训练路线的规划、后勤保障的准备以及应急预案的制定。

　　市自行车车队主教练 孙海峰说：“今天孩子们的表现确实我觉得很满意，很多孩子被我们选拔到这里来不是太长时间，虽然骑得不是太快，跟不上这种队伍，但是我觉得他们这种意志品质的体现，让我觉得他们的未来肯定没有问题。”

　　自行车比赛是市体育运动中心七个项目之一。记者了解到，冬训期间，除了基础体能训练之外，还会安排打磨专项技术以及培养意志品质等方面的训练，这些内容为队员日后的比赛打下了坚实的基础。

　　市体育运动中心主任 王北江说：“”目前，我们中心每个项目都以饱满的状态进入冬训，全力备战2026年江苏省第21届运动会，力争在比赛中取得新突破，为宿迁体育代表团在江苏争先进位做贡献。