冬季到来，为了防寒，很多人出门都会戴围巾、戴帽子，最近还有“戴帽子能保护心脏”的话题受到广泛关注。事实真的如此吗？

　　在市区一家饰品店，各式各样的帽子吸引不少市民围观选购，有些是为了上学的孩子买的，也有些是为家里老人买的。

　　可以看出，帽子几乎是大家冬季出行的必备品。在寒冷的冬季，头部作为人体重要的散热部位，若缺乏有效防护，冷风侵袭，极易引发头部血管的应激反应。但是对于大家说的戴帽子能保护心脏，医生表示，戴帽并非直接干预心血管疾病进程，但却是整体保暖策略中的关键一环。

　　江苏省人民医院宿迁医院心血管内科副主任医师谭伟说：“冬季是我们心脑血管疾病高发的一个季节，研究显示气温每下降一度，心血管疾病的风险增加2%。因为寒冷刺激头部会引起血管收缩，从而导致血压升高，血液循环减慢，血液黏稠度增加，心脏负担增加。”

　　数据显示，我国心脑血管疾病患者冬季死亡的数量相较于夏季增加了41%，而冬季有戴帽子习惯的人群，患感冒等呼吸道疾病以及心脑血管疾病的概率明显偏低。在传统中医理论中，头部为“诸阳之会”，也就是阳气最容易聚集和散失的地方，头部保暖也有助于“固护阳气”，增强机体的抵抗力。

　　江苏省人民医院宿迁医院心血管内科副主任医师谭伟说：“因为这个部位的散热比例占了全身的三分之一，所以出门前戴好帽子是可以有效地维持头部的温暖，减少血管收缩，改善血液循环，减轻心脏的负担，从而降低我们心脑血管疾病的一个风险。”

　　当然，戴帽子不要选择太紧的，防止头部血液循环不畅而出现头痛、头晕等不适。回到室内，也要注意适应气温后，再脱帽。同时，对于中老年人，尤其是有心脑血管疾病基础的患者，建议冬季早上10点以后，太阳出来了再出门活动。