宿迁消防员朱建铨:从减肥起步 以脚步丈量
2025年03月12日08:56 来源:宿迁市新闻传媒中心
有人因爱好改变生活轨迹,有人因坚持收获全新蜕变。24 岁的宿迁消防员朱建铨,四年前为减肥踏上跑步之路,这一跑,便跑出了一场与马拉松的不解之缘。从首届宿迁马拉松半程赛的初体验,到如今多次挑战全程赛事,他的故事满是汗水与热爱。
上午,在宿迁奥体中心体育场,朱建铨正和跑团成员一起训练,一圈圈跑下来,朱建铨的体能仍然充沛。朱建铨今年24岁,他的跑步之旅始于2019年。
朱建铨说:“上大学的时候接触的跑步,当时空余时间比较多,最初衷的想法就是减肥,然后爱上跑步,最后再跑马拉松的。”
当时,朱建铨还是一名体重160多斤的大学生,从最初的3公里、5公里开始,渐渐地,他萌生了挑战马拉松的想法。2020年,他迎来了自己的第一场马拉松——首届宿迁马拉松的半程比赛。
朱建铨说:“”第一届家乡的比赛肯定要参与一下,然后感受一下这个氛围。因为没有经过系统训练,也没有科学备赛,跑完之后会非常累,第二天走路都走不了的那种。
尽管很累,但作为宿迁本地人,能够在第一届家乡马拉松中完赛,看到熟悉的赛道和观众,朱建铨感到格外亲切。赛后,许多朋友发来祝贺的消息,表示在赛道上看到了他,这让他很有成就感。
朱建铨说:“宿迁马拉松更像是我们宿迁本地跑友的一次大聚会,因为周围都是很多平时一块训练、一块跑步的人。而且离家非常近,出门10分钟就到比赛起点了,去别的城市马拉松还要提前去,在宿迁的话更方便一点。”
2022年,朱建铨再次站在了宿迁马拉松的起点,这一次,他挑战的是全程马拉松,最终在朋友的鼓励下,顺利完赛。后来,朱建铨还陆续参加了其他城市的马拉松比赛,还加入了跑团,也逐渐感受到跑步对他的工作生活带来的正面影响。
朱建铨说:“第一个就是体重下降了,生活方式更加自律了,人更加开朗,更自信一点。根据自己的时间,今天有时间就多跑一点,明天工作比较忙的话,就少跑一点。因为(我是)消防员,跑步给我带来体能提升,在工作上面对我的帮助提升挺大的。”
今年,朱建铨也报名参加了全程马拉松,未来,他将继续奔跑,挑战自我,迎接更多的马拉松赛事。
朱建铨说:“(目标)是突破一下自己的最好成绩,安全完赛就行。”