夏早日初长，南风草木香。5月6日，我们迎来了夏季第一个节气立夏。

　　立夏，是一年之中夏季的开始，标志着天地万物由生到长的转折，让人感受到蓬勃的生命力。因此，古人对立夏充满了热爱，写下了无数溢美之词。如唐代高骈在《山亭夏日》中写到“绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘，水精帘动微风起，满架蔷薇一院香”，宋朝苏舜钦在《夏意》写的“别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。”都满怀诗人对夏日的遐思，传神地描绘了欢快清新的休闲生活！

　　立夏时节，有“称人”的习俗，主要流行于我国南方，起源于三国时代，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。立夏这天，各地的传统食俗也各有特色。民间相传，吃三鲜菜，身体健壮有力，能涉远路。吃三鲜果，一年心明眼睛，无病无灾。

　　农谚有“立夏看夏”之说，这时期是小麦抽穗杨花灌浆的关键时期，也是晚播小麦赤霉病防治的关键时期。连日来，各地农技人员也深入田间地头，指导农民做好“一喷三防”工作。

　　此外，立夏后，气温明显升高且稳定，这种气候会让人出现躁动情绪，脏腑也会跟着不安。医生提醒，市民朋友在这个时候更应注重清心、养阳、护脾胃。在养生方面要注重作息规律、戒躁戒怒。饮食上也需规律饮食，多吃水果蔬菜。