防控新型肺炎疫情，勤洗手是有效的自我保护办法之一。不过怎样洗手是有讲究的，今天专家给您讲讲正确洗手的“七个步骤”。

　　哪些情况下，需要立即洗手呢？

　　市疾控中心工作人员 郜成：“一般我们建议从公共场所返回，或者咳嗽打喷嚏污染双手，饭前便后。都可以立即用清水清洗我们的双手，并且用洗手液。另外我们在接触过确诊病例或者疑似病例使用过的物品以及分泌物之后也建议大家立即用洗手液清洗我们的双手。”

　　那么什么叫做“七步洗手法”呢？

　　市疾控中心工作人员 郜成：“七步洗手法简单来说，又叫内、外、夹、弓、大、立、腕。简单给大家演示一下，双手合十搓洗掌心，一只手搓另外一只手的手背，交互洗我们的指缝，手指的外部在掌心搓洗，搓洗大拇指，搓洗指尖，搓洗我们的腕部。以上这些步骤进行要重复两到三次，并且用流动的清水冲洗不少于15秒钟。”