10月8日是二十四节气中的寒露，这是一年中第一个带“ 寒”字的节气。寒露过后，气温将会更低，此时，最关键的是要做好防寒保暖。

　　寒露之后，气温持续走低，这对设施农业的生长带来极大影响。在宿豫新庄草莓园里，成片的草莓长势正好，部分已经开花。为了保证草莓正常生长，果农们正在为草莓“添衣”保暖，覆盖保温膜。

　　“抠地膜为了增加地温，不抠地膜温度上不来。正好今天寒露，以后温度不会太高了，这时候抠地膜是最适宜的时候。”种植户田士彬说。

　　“今年的草莓比去年长势好。目前我们草莓合作社抠地膜数量有三分之一，霜降之前全部结束。”宿豫区新庄镇草莓种植专业合作社理事长王广荣说。

　　寒露过后，天气从凉爽向寒冷过渡。记者从市气象台了解到，本周宿迁市天气多阴寡照，雨水较多，受到冷空气影响，10号起宿迁市将会迎来降温，最低温度只有14度左右。民间有谚语“白露不露身，寒露不露脚”，因此，寒露过后，人们要安排好起居生活，注意保暖。同时多吃有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。

　　“要注意足部的保暖，以防寒从脚起，大家可以每天晚上用热水泡脚，这个季节需要吃一些甘淡而滋润的食物，像梨还有香蕉、 银耳、山药、藕。”市第一人民医院中医科主治中医师张博说。