很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。然而，大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了"投资"。

　　一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，一个健康成年人一次献血300毫升，只占到全身总血量8%左右,献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持人体正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。献血后体内储存的血液会立即补充上来，不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内就会得到补充；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到恢复；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。所以说一个健康的人，参照国家相关的法规献血，对身体不会有明显影响。

　　为了保证献血质量和对献血事业的管理，全国人大通过了《中华人民共和国献血法》，规定自1998年10月1日起，我国开始实行无偿献血制度。一个健康的公民，应当积极参与无偿献血。健康人献出的血液可以帮助失血者恢复健康。无偿献血是一种高尚的行为。