当然在有些情况下是可以的。维生素K可以通过成年人肠道内的有益菌产生，然而新生的婴儿不具备成熟的肠道，同时也就不存在这样的有益菌。所以他们必须从外界摄取，直到肠道内有这种有益菌为止。维生素D和烟酸也可以由我们人体自己产生。但是人体自己产生的维生素D和烟酸并不能满足人体健康的大量需求。所以这些维生素还是需要靠食品和补充剂来获得。