最近，随着复工复产的有序进行，众多餐饮店开放堂食，越来越多的人释放居家隔离时期积压的对美食渴望的天性，开始疯狂地放飞自己的肠胃，火锅、刺身、炸鸡等美食大快朵颐。殊不知，在经过一段时间的居家休养后，你的肠胃可能暂时承受不了这些美食。

　　红油翻滚的火锅，辛香麻辣的菜肴，堂食开放以后，吃货们对于“重口味”的渴望终于实现了，不过清淡了近两个月的肠胃一下子还真接受不了。这不，市民黄先生就是过度放飞肠胃，结果遭殃了。

　　市民 黄先生 ：“可以堂食以后，我和朋友午饭晚饭都是在外面吃的，就想一次性吃个够才过瘾，接连两天吃了火锅和烤肉，还吃了小龙虾。”

　　本来就偏食重口味，加上好友同事总免不了约着一起外出尝鲜，火锅、烤肉连续吃，接连几天以后，身体就出现了问题。

　　市民 黄先生：“下午开始肚子痛，拉肚子，吃了药不管用，我就去医院看了，属于急性肠胃炎，吃辣的吃太多了。”

　　医生检查发现，黄先生是典型的进食不当导致的急性肠胃炎。记者从医院了解到，最近一段时间因为外出就餐频繁导致肠胃不适的人每天都有很多。尤其是堂食放开后，部分市民对于重口味美食不可抗拒，不知不觉肠胃就承受了浓油重盐的伤害。

　　市第一人民医院营养科医生 陆芬：“有的人表示要一次吃个够，但是连续进食重口味，刺激性的食物，容易导致腹胀、腹泻等肠胃不适等症状，而且暴饮暴食会加重胃肠道的负担甚至会引起急性胰腺炎。”

　　据报道，全国各地的堂食逐步放开后，很多人的第一顿选了火锅，上周全国的火锅销量上涨186%，更有意思的是带动痔疮膏和肠胃药的销量也提升了六成以上。医生建议，对于重口味的食物一定要浅尝辄止，切不可贪恋，造成肠胃负担。堂食放开，市民不要有报复性消费心理，即使你想吃美食，也需要循序渐进，不可一次性吃太多，也不要有连续吃几天的情况。

　　市第一人民医院营养科医生 陆芬：“要做到合理膳食，主食中要适量的多选择薯类、鱼禽肉蛋要适量，少吃烟熏和腌制的肉制品，拒绝食用野生动物，多选择深色蔬果，限盐少油。”