1.富含钾的食物：蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。

　　2.富含钙、维生素和微量元素的食物：新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

　　3.富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物：无脂奶粉、鱼类、豆制品等。