（1）15岁以前的儿童少年，在全面注意合理营养的同时，尤其要多吃含有磷、钙、维生素类的食物，这些食物有利于牙齿的发育和钙化。

　　（2）在饮食中适当选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，以促进牙面清洁。

　　（3）不断提高自我口腔保健能力。①科学刷牙，选用保健牙刷。②适当使用氟化物，选用出厂日期不超过一年的含氟牙膏。③适当限制糖和甜食的每日消耗量和次数。④定期进行口腔健康检查。

　　（4）乳磨牙可3、4岁时，六龄齿在6、7岁，第2磨牙在11-12岁进行窝沟封闭，预防窝沟龋的发生。