艾滋病（获得性免疫缺陷综合征、AIDS）是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV）引起，HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，破坏人体的免疫功能，使感染者抵抗疾病的能力极度下降从而引发各种严重的疾病。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，在艾滋病病毒潜伏期内，可以没有任何症状地生活和工作多年。

　　2022年12月1日是第35个“世界艾滋病日”，今年我国宣传活动主题为“共抗艾滋 共享健康”，世界艾滋病日的标志是红绸带，表示对艾滋病病毒阳性者及与他们共同生活者的关怀与接纳，并团结一致对抗艾滋。

主要传播方式

　　艾滋病主要的传播方式有：性接触传播、血液传播、母婴传播等；有证据表明，HIV病毒不会通过蚊虫叮咬、身体接触、眼泪、汗液或唾液传染。因此，以下途径不会感染HIV病毒：

　　●与HIV阳性患者呼吸同样的空气；

　　●在HIV阳性患者之后接触马桶或门把手；

　　●与HIV携带者拥抱或握手；

　　●与HIV携带者共用餐具；

　　●在健身馆共用健身器材等。

　　艾滋病的预防

　　目前尚无可有效预防艾滋病的疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：

　　●坚持洁身自爱，避免高危性行为；

　　●严禁吸毒，不与他人共用注射器；

　　●不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用；

　　●不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品；

　　●使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一；

　　●要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径。

　　据中国疾控中心数据显示我国青少年艾滋病毒感染人数正在逐年上升，15-24岁之间的青少年学生近年来每年报告发现病例在3000例左右。

　　一提到艾滋病很多人就谈“艾”色变，将它和绝症、死亡划上等号，其实只要我们做自己健康第一责任人，了解艾滋病的传播途径，避免发生高危行为，就是最有效的防艾手段。一旦发生高危行为（如无保护性行为）应该主动进行艾滋病毒检测与咨询，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　为了你自己和你关爱的人，请自觉做好预防措施，正确认识艾滋病、保护自己、善待他人！